Uma pesquisa da Isma Brasil revelou que 72% dos profissionais estão insatisfeitos com a carreira, sendo as principais causas: falta de...

Em praticamente 100 % dos processos de coaching que acompanho, eu escuto em algum momento o meu coachee dizer que estava com receio de...

A nossa semana se torna mais produtiva quando planejamos as atividades e compromissos que devem acontecer dividindo-os ao longo dos dias....

Muitas vezes, no senso comum, comentamos que atividades de lazer, esportes, compras, entre outras atividades, são a nossa terapia....

Em cada área da vida podemos nos encontrar em uma zona diferente da jornada de crescimento. E isso é normal! O nosso desenvolvimento...

Avançar nos nossos projetos, sentir que estamos progredindo é muito importante, mas nem sempre acontece de forma linear ou na velocidade...

Uma vez durante uma aula de yoga a minha instrutora leu um texto que fazia uma analogia entre a nossa casa (moradia) e a nossa “casa...

6 estratégias para lidar com a ansiedade 1. Observe que nem todo pensamento ansioso é verdadeiro Pessoas que sofrem com transtornos de...

Como é a primeira consulta de psicoterapia? Uma das principais dúvidas de quem nunca fez terapia é sobre como funciona uma primeira...

A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo frente a algo que estar por vir. Tem uma função adaptativa e de sobrevivência, pois nos...

A entrada num curso de graduação coloca o jovem diante de uma nova realidade, na qual se depara com desafios para os quais podem ainda...

Essa é uma dúvida bastante comum, pois ambos os processos trabalham o autoconhecimento, o bem-estar do indivíduo, a resolução de...

O Coaching Vocacional é um processo de coaching que tem como propósito ajudar as pessoas a reconhecerem as suas aptidões naturais e...